Lakatmentes tanulási

20190317_124210.jpg

Meg lehet tanulni. Sokmindent. Fiatal éveinkben ért csalódások és fájdalmak nyomán olyan gyönyörűen megtanultuk valódi érzéseinket elrejteni..a nagyképűség, túlzott kedvesség, csalfa bátorság, az érzelemmentes kicsapongás, a bizalmatlanság, felszínesség és miegymás mögé rejteni. Saját védelmi rendszerünk annyira tökéletes tanulói voltunk hogy már fel se ismerjük ha valódi érzések döngetik lezártnak hitt kapuinkat. Kell hogy a rozsdás lakat leesen…és ismét tanuljunk…ezúttal bátran vállalni valós önmagunkat, érzéseinket. Megtanulni testünk lelkünk jelzéseit. Megtanulunk egyensúlyt teremteni..megtanulunk bátran őszintének lenni. Megtanulunk felnőni. Végre Élni…még mielőtt vége ennek az életnek!

Csendes

20190201_202655.jpg

Csendben vagyok..,nagy a nyugi. Van amikor úgy hozza az élet hogy napokig ember nincs a közelemben. Van aki már a gondolattól is elborzad…nyelvet öltve kuncogok 😂…jól vagyok. Írok és rajzolok, meg kicsit napozok, a tavasz csak úgy ontja magából a szeretetet 🌺 Négylábú öreglányokat megszeretgetem 🐶 Csendben vagyok. Edzek egy sort. Olvasok, anyanyelvemet ízlelgetve… két három könyvet elfogyasztva szivacsolok😂😛 Megosztani most nem akarok…gondolatot magamnak tartom. Ma semmiért nem szállok harcba, szívemet morzsákért már nem adom. Csak vagyok. Ma szombatolok. Holnap majd Vasárnap. Gondolkodok. Tehát vagyok😉Most csendben vagyok.

Hajnali-nyugi

20170825_064234.jpg

Szeretem a kora hajnalt 😊
Azt a nyugodt pillanatot ébredés után amikor minden olyan csendes. A világ nagy része még alszik, a rohanás még távolinak tűnik 😊
Nyugodt a légzés, tiszta a gondolat, és egyben van még a szív ❤
Van egy-két pillanata a hajnalnak amit bárhol lehetsz,ugyanúgy éled meg – fönt a hegyekben kis faház tornácán teát kortyolgatva, homokos tengerparton plédbe burkolózva lesve a pillanatot mikor a Nap felbukkan vagy a nyüzsgő városban lévő otthonodban,mielőtt beindulna a mindennapok gépezete 😊ugyanazt érzed 😇
Lehet ezért is szeretek korán kelni, mert a reggelekben varázslat van, milliónyi lehetőség 😊❤

 

Csergőóra

20180215_193346.jpg

Tik-tak-tik-tak….és elméd beszűkül…nem érzed már a tested, és a külvilág megszűnik létezni miközben szemeiddel egyetlen pontra fókuszálsz… az elötted ketyegő régi csergőórára. És hatalmat adsz neki hogy hangja felerősödjön, ritmusosan tipegő mánusai erőre kapnak és arcodba vigyorogva készakarva lelassítanak, és felszippantanak. Mindenki életében van egy-egy tárgy, vagy illat, szófoszlány ami érzelmi cunamit képes elindítani. Miközben elmémben éveken át a csergőóra volt a főgonosz….ezeket a sorokat írva döbbenek rá hogy akkor abban a helyzetben Ő mentett meg engem. Magára vonva figyelmet..hogy semmi mást ne érzékeljek… Most tudom az idő illuzió. És érzéseinktől, külső belső rezdüléseinktől az idő sokminden lehet az életünkben. Cinkos pajtás a szeretet és öröm megélésében, és lehet zsivány varázsló ki az órákat percekké zsugorítva teszi elviselhetővé a történteket!

Jó ez így

20190317_190421.jpg

Elengedni jó. Elengedni felszabadulás. Elengedni bátorság. Elengedni nyugalom. Elengedni szabadság. Elengedni megbocsájtás. Elengedni azt jelenti hogy készen állsz az újra. Tiszta szívvel, múlt tapasztalataival gazdagabban. Elengedni azt jelenti hogy bátor vagy foltozott szíved ismét megosztani, megnyitni. Azt mondják onnan tudod hogy jó döntést hoztál, hogy megnyugszol. Ha agyad nem játsz le újra és újra jeleneteket keresve a számodra érthető és elfogadható miérteket, mert már érted. Jó érzés ha leteheted, mindazt ami már megtörtént. A múltan változtatni nem lehet. Megtagadni nem szabad, elrejteni balgaság. Emlékeket kincsként őrizni kell….segítségünkre lesznek még majd nehéz helyzetekben. A múlt ott van, és jó helyen van emlékeinkben. Életünk minden napjával újabb és újabb emberek leszünk….és tovább megyünk. Szeretünk. Mint mindig is ❤

Nem könnyű eset

20190222_193438

Ja, tudom. Nem vagyok könnyű eset 😂😇😎 Még az edzésbe se bírom követni az előírtakat 😂😲 Az elmúlt évben összeturmixoltam minden tudásomat, ozt lett belőle egy Annás rituálé. Színtiszta kagyvasz…és rugok-karmolok ha bárki kritizálni merészel😇  Nincs neve…hogy ez joga vagy csak síma hancur, pilátesz ozt majd pillát rebegtetsz 😂 Mert szerintem rohadt nagy különbség van aközött hogy megcsinálod mert kell, és divatos, vagy benne vagy testestől lelkestől,  egyszerűen mert élvezed 😜☺ Ritkán látni mosolyt az emberek arcán edzés közben. De gondolom mindenki annyira sanyargatja magát a tökéletesség érdekeben amennyit akarja. Én nem akarok tökéleteset, csupán egészségesen jólesőt. Azt meg mosolyogva is lehet.  Általában morcosan kezdek és hatalmas vigyorral végzek. Nincs görcs, nincs kiszámított kalória, csak a zene van…és a légzés amivel magadba szívod a végtelent. Nem a haspések számára figyelsz hanem a ki és belégzés tökéletességére, és annyit gugolsz amíg csak akarsz…csak azért mert jól esik…összeesésig. És lehetsz gyertya meg mérleg, a lényeg hogy élvezd ❤